4. clé : Se forger de nouvelles habitudes en étudiant les actions passées

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4. clé : Se forger de nouvelles habitudes en étudiant les actions passées

 

Au sein de cette clé, articulée sous la forme d’un exercice, je vous guide à aller explorer vos habitudes de déni de vous-même afin de vous amener vers un positionnement différent. Munissez-vous d’un papier et d’un stylo et après avoir écouté l’enregistrement dans son intégralité une première fois, réécoutez-le en appuyant sur pause après chaque instruction afin d’avancer à votre rythme.