Cultiver l’amour de soi vous permet de prendre conscience de ce que vous avez de bon en vous, de vous réconcilier avec l’image que vous avez de vous-même afin que vous vous considériez comme un ami et non comme un adversaire. En apprenant à vous aimer vous devenez conscient de votre propre valeur et pouvez aller vers ce qu’il y a de mieux pour vous.